Depressão

Depressão

1.     Depressão é doença? 
Não! Mas é o sintoma de que algo não vai bem.
2.     Depressão é pecado?
Não! Mas pode ter causa pecaminosa 

3.     O que é depressão?
É uma tristeza profunda por um período prolongado. 

4.     Sintomas da depressão:
4.1.Falta de prazer:
Falta de prazer nas coisas que mais gostava anteriormente. A pessoa depressiva não tem prazer em nada.  As coisas que mais apreciava para fazer, não tem mais nenhum sentido para ela. Como por exemplo: A pessoa gosta muito de ler. E de repente perde todo o prazer pela leitura:
4.2.Isolamento:
Um dos sintomas que a pessoa depressiva é o querer ficar sozinha sempre. Ela foge da companhia das pessoas e evita participar de reuniões em grupo. Geralmente nega os pedidos para sair, mesmo que os demais insistam bastante. Geralmente se isola bastante, e quando é obrigada, a ir para um determinado local permanece a maior parte do tempo calada. Busca um local bem afastada dos outros para sentar-se e que fica mais escondido.
Há pessoas que naturalmente gosta de ficar sozinhas, mas esse não é o caso aqui. Este é o caso de alguém queria um momento para outro deixou de ser uma pessoa sociável para ser uma pessoa isolada. 
4.3.Distúrbios do sono:
A pessoa depressiva tende a dormir demais ou a dormir de menos! Ela pode se encontrar em alguns dos dois extremos. Sempre sonolenta o tempo todo ou com dificuldades para dormir.  
4.4.Transtornos alimentares:
A pessoa depressiva de repente muda seus hábitos alimentares. Ela pode passar a comer com mais frequência, ou então perde o apetite. Diante disso, pode engordar ou então emagrecer bastante. Geralmente a pessoa vai para um ou outro extremo.
Maria (Nome fictício) está bem magrinha, porque vem lutando há muitos anos com depressão. 

5.     Causas da depressão:
O ser humano é um ser composto, e quando uma área é afetada mexe com todas as demais. A depressão é algo que pode ser causado por uma dessas áreas: espirituais, físicas ou emocionais. 
5.1.Problemas espirituais:
5.1.1-Culpa:
Muitas mocinhas entram numa relação sexual e de repente engravida. Então, qual é a solução que ela acha? Fazer um aborto. Temporariamente consegue resolver esse problema. Porém, nunca esquecerá que matou um ser vivo, um ser criado À imagem e semelhança de Deus. A culpa carregada durante muito tempo leva à depressão. 
Um homem que era muito rico também era muito triste. Ele era depressivo porque carregava uma culpa terrível do seu passado, pois havia roubado muitas pessoas. Ele jamais conseguia se esquecer deste fato. 
5.1.2-Armagura e raiva:
Muitos jovens guardam amargura dos seus pais. Entenda que seus pais foram dados por Deus e tudo que acontece está no plano perfeito de Deus. Ele deu os seus pais para a sua aprendizagem e aperfeiçoamento.
5.1.3-Pecados não-confessado:
Enfim, todo e qualquer pecado não confessado pode levar a depressão. Isso porque o pecado quebra a comunhão com Deus, pois Deus é santo e nele não habita pecado nenhum. E o homem naturalmente é um ser espiritual, que necessita realmente de um apoio de um Deus grandíssimo! O pecado quebra essa barreira entre o homem e Deus e leva a depressão.
 Ex: Davi “Enquanto calei os meus pecados, envelheceram os meus ossos pelos constantes gemidos todo o dia” (Salmo 32.3)
5.2.Problemas físicos:
5.2.1-Problemas de saúde:
      5.2.1.1-Problemas na tireóide
      5.2.1.1-Problemas hormonais
5.2.2-Alguns medicamentos:
5.2.3-Algum defeito físico no corpo
5.2.4-Depressão Pós-Parto
5.3.Problemas emocionais:
5.3.1-Perda de ente querido
5.3.2-Perda de um emprego
5.3.3-Medo
5.3.4-Ansiedade

6.     Consequências da depressão:
6.1.Bloqueio mental:
A mente fica ofuscada pela depressão.  A pessoa perde muitas vezes a capacidade de raciocinar corretamente e compreender o que está sendo dito ao seu redor. Sua mente já não é mais a mesma de antes. Ela tem dificuldade em compreensão, e em reter novos conhecimentos. 
Rosangela sempre tirava notas altas na classe. De repente suas notas começaram a cair drasticamente. Os professores perguntavam o que estava acontecendo com ela, mas ela também não sabia e nada respondia. Apenas não conseguia ter a mesma concentração e aprendizagem que tinha anteriormente na escola. Ela estava com depressão! 
6.2.Desesperança e suicídio:

7.     A cura da depressão:
7.1.Procure ajuda Divina:
7.1.1-Espere no Senhor:
“Porque está abatida, oh minha alma? Por que te perturbas dentro de mim? Espera em Deus, pois ainda o louvarei”. (Salmo 42.5)
7.1.2-Confesse todo pecado:
Se a causa da sua depressão envolver pecado, confesse todo pecado a Deus. “Se confessarmos os nossos pecados ele é fiel e justo para nos perdoar os pecados e nos purificar de toda injustiça” (I João 1.9)
7.2.Procure ajuda médica:

8.     Exemplos de pessoas da Bíblia:
8.1.Elias:
Ele se escondeu numa caverna e queria ficar sozinho porque estava muito abatido.
“Ali entrou numa caverna onde passou a noite; e eis que lhe veio a palavra do SENHOR e lhe disse: Que fazes aqui, Elias? Ele respondeu: Tenho sido zeloso pelo Senhor, Deus dos Exércitos, porque os filhos de Israel deixaram a sua aliança, e derrubaram os teus altares e mataram os teus profetas à espada; e eu fiquei só, e procuram tirar minha vida”. (II Reis 19.9,10) 
8.2.Os salmistas:
Os salmistas revelaram muitas vezes que estavam depressivos. 

9.     Como identificar alguém com depressão?
9.1.Aproxime-se:
Há pessoas que naturalmente percebemos que tem depressão, mas outras são difíceis de perceber, por isso, aproximação é muito importante. Pergunte como está a sua vida em casa, no trabalho, na escola. Busque uma comunicação com a pessoa, um relacionamento ativo. 
9.2.Demonstre empatia:
Seja sempre simpático e demonstre empatia com as pessoas que estão ao seu redor. Assim, poderá ser que a pessoa depressiva venha procurar você por ajuda.  

10. Como ajudar alguém com depressão?
10.1.        Dependa do Senhor Jesus:
10.2.        Demonstre empatia:
10.3.        Busque ajudar a longo prazo:
10.4.        Dê tarefas:

11. O que fazer se você estiver com depressão?
Palavras de esperança para aqueles que lutam contra a depressão
Resumo de aconselhamento bíblico 3 
11.1.        Ouça o sofrimento de outras pessoas:
Não pense que é só você que sofre. Escute o sofrimento dos outros (Tg 1.2-4)
11.2.        Liste os versículos do amor de Deus:
Deus lhe ama muito. Não fique atrás do amor das pessoas! Você já é amado por Deus (Sal 27.10) 
11.3.        Pense e avalie seus pensamentos:
Avalie se o que você pensa é bíblico. (Fp 4.8) 
11.4.        Aja:
Mesmo que você não tenha vontade de fazer nada, execute suas tarefas (II Ts 3.10)
11.5.        Não siga seus sentimentos:
Não consegui por suas emoções, pois elas podem te enganar (Jr 17.9). As emoções revelam que está no coração. (Dt 8.2; Hb 12.3)
Ex: Estou com medo 
Sou culpado
Perdi alguma coisa 
Preciso de alguma coisa 
Estou com raiva 
Quero fugir de alguma coisa 
Ai de Mim 
Eu não tenho esperança 
Quando você avalia biblicamente Suas Emoções; estas te levaram a Deus 
11.6.        Estabeleça um propósito de vida:
Você é o representante de Deus aqui na terra. Você vive por causa dEle. 
11.7.        Viva para agradar a Deus: (I Co 10.31; Sl 37.4)
11.8.        Sirva ao Senhor:
Somos salvos para servir (Ef 2.10; I Sm 12.24)
11.9.        Confie no Senhor: Sl 62.8; I Sm 12.24
11.10.    Adore ao Senhor: Sl 100.1
11.11.    Cultive a gratidão: I Ts 5.18
Escreva diariamente as bênçãos que Deus lhe deu. Agradeça ao Senhor pelo mínimo detalhes no seu cuidado com você. Ao invés de viver a reclamar, sempre tem uma palavra para agradecer. Observe os aspectos positivos e veja dia a dia como Deus tem tem cuidado de você. Como por exemplo, alguém te rouba ao entrar no chapa. Você pode ter duas atitudes: Dizer: Senhor muito obrigado, porque apesar de ter sido roubada, não me levaram tudo. Ou então você pode ficar sempre a se lamentar. 

 

Missionária Rosangela Feitosa

WhatsApp: +258 84 614 3334

missrosangelafeitosa@gmail.com

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